北京时间11月28日，NBA常规赛篮网在主场以107-113不敌太阳。此役，哈登首发出战接近40分钟，投篮只有15中4，其中三分6中0，贡献了12分13篮板14助攻的破产版三双数据，同时还送出了7次失误，是球队输球的最大背锅侠。

本来欧文不打，哈登作为球队核心，应该站出来替杜兰特分担压力，可现在看来，他的低迷已经成为了一种常态，就连名嘴Skip都表示：“篮网三巨头现在变成了单核”。那到底是什么原因导致了哈登的低迷，在我看来新规执行是表象，缺乏自信是本质，欧文缺阵才是哈登低迷的关键!

新规执行是表象

NBA从新赛季的夏季联赛开始执行新规，对一些“非篮球”造犯规动作进行限制，其中限制动作包括：投篮者以异常角度倾斜到防守者身上;进攻球员突然偏离他的路线与防守者接触;进攻球员以异常的角度踢腿;进攻球员用手臂勾住防守者。

虽然哈登对联盟把他当做“典型”不满，但实际上他就是以上几个动作造犯规的典型，而且站上罚球线得分已经成为了哈登的常规得分手段。在2012-20赛季期间，哈登有7个赛季的场均罚球数上双，其中2019-20赛季达到了11.8次，而在上赛季场均也有7.3次罚球，但是本赛季哈登场均只有6.8次罚球，跟巅峰赛季比差了一半。(关键是因为找不到犯规，哈登变得不会打球了)

缺乏自信是本质

哈登的技术特点看上去很全面，实际上有一个致命的缺点，那就是中距离投篮，以前他可以依靠突破站上罚球线弥补这一部分空缺，但现在他得到的机会少之又少，这就导致哈登在自己擅长的领域也变得非常犹豫。

数据显示：上赛季，哈登的后撤步跳投命中率38.9%，其中三分199投77中，命中率38.7%;场均突破17.3次可以得到10.8分;而本赛季，哈登的后撤步命中率39.8%，其中三分79投30中，命中率38%，场均14.4次突破可以得到7.2分，这也就是说后撤步投篮这一块哈登并没有明显的下滑，但是在突破篮下得分这个领域哈登出现了本质性的下滑。外线不敢投，内线不敢突，进攻犹豫，传球失误，这就是哈登不自信的表现。

虽然哈登一再表态，自己的伤病已经完全康复，但是哈登也必须承认自己体型变胖这个事实。他必须让自己打得更快，更坚决，更自信，这样才能帮助篮网脱离困境。

欧文缺阵是关键

我的这个观点可能有些人会觉得可笑，但还是希望能听我分析完。

在加盟篮网之前，哈登在火箭是大包大揽的角色，球队怎么打都是哈登说了算，换句话说他已经习惯了当老大的角色。在加盟篮网后，哈登牺牲了自己的一部分球权，专职组织进攻，串联球队，给杜兰特和欧文打下手，这也是为什么有段时间，哈登在第一节甚至上半场都不怎么出手的原因，因为在进攻端根本不需要他得分。

但现在情况不一样了，欧文因为拒绝接种疫苗不能打比赛，篮网队真正有攻坚能力的就是杜兰特，当遇到强队需要帮手的时候，哈登往往会犹豫，不知道自己该得分，还是该继续串联队友。在不敌太阳的比赛之后，哈登被记者问到欧文缺阵自己是否应该多得分时，哈登表示：“老实说，我现在正在努力搞清楚这件事。我在试着搞清楚什么时候得分、什么时候为队友创造机会、什么时候主导进攻、什么时候每件事都要做一点，我就是还在试着搞清楚，但这真的有点困难。”

因为球队有杜兰特，哈登不可能大包大揽，因为球队没有欧文，哈登也不可能只做一件事组织或者进攻，这就是哈登迷惑的地方，他貌似还在适应。说起来大家可能不信，上赛季篮网对阵太阳，欧文和杜兰特都缺阵，哈登22投14中，三分球11中5，砍下38分7板11助，帮助球队最多落后太阳24分的情况下完成了大逆转;本赛季之前对阵魔术的比赛，杜兰特缺阵，哈登砍下了36分10篮板8助攻的数据带队险胜，虽然这只是很小的样本，但还是能够说明一些问题。

总结：哈登是超级球星，新规可能会影响他的发挥，但绝对不会是持续性的，而真正导致哈登低迷的原因就是他不能做真正的自己，找不准自己的定位，这导致他变得极度不自信，在赛场的表现犹豫，出现了不该出现的错误。