低头玩手机易产生法令纹、颈纹
编辑：仲建晓 来源：运动知识 2022-05-02 16:39:00
导读 皱纹劲纹 你清楚吗?低下头时颈部承担的工作压力是平时的三倍，而颈部的肌肉也是竖直生长发育，一但胶原蛋白粉被压迫破裂而冒出眼角皱纹，
音频解说
#皱纹劲纹#
你清楚吗?低下头时颈部承担的工作压力是平时的三倍，而颈部的肌肉也是竖直生长发育，一但胶原蛋白粉被压迫破裂而冒出眼角皱纹，就如折起来的薄纸回不来。
因此 要改进眼角皱纹问题，能够提升做颈部的淋巴按摩，推动水份的排出来，能够每日提升以大拇指和无名指捏紧下颌顶部，两手以挤牛奶的节奏感姿势延着全部下颌往外挤捏推拿。以后将含有颈霜的两手，从颈部从下往上擦抹，往上趁机拉提及耳侧淋巴腺，再沿着颈部淋巴向下，趁机而下轻按颈部，最终将下颌往上拉高，想像吊顶天花板一块美味可口的糖，嘴巴尽可能往上伸要舔到糖，此刻也能用手按着颈部多方面輔助，的确拉提颈部线框，另外做到清除面部不必要水份之作用。
step.1两颊大范畴画弧拉提。先通过两手将精华水湿热后，四指将两颊提到，以画大圈推拿的方法，往返6次。
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